ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Roei
אפשר אולי לראות את התוכנית שלך?
כי מוזר לי שאתה לא עובד על כתפיים והם כאלה סוסות
|
מה מוזר בזה שיש לבן אדם גנטיקה טובה?
אותי יותר מעניין אם תתחיל לעשות אימון כתפים אז אולי יהיה לך שיפור כללי?
כי תחזק תכתפים ישירות ותשתפר בבנץ פרס בT באר ואולי אפילו בתרגילים לשרירים הקטנים
כי נראה לי שעושים לחיצת כתפים אז היד אחורית מייצבת