ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Roei
3 סטים הנפה לצדדים נראה לי מספיק ואני אפילו שוקל להוריד ל-2 סטים
נ.ב.
אני שוקל להוריד לגמרי את העבודה על הכתף הקידמית והאחורית
ולהשאיר רק כתף אמצעית בגלל הפוסט שסיקס פאק פתח
בנתיים אני רוצה לראות איך הפוסט מתפתח ואחר כך אני אחליט מה לעשות עם הכתפיים
|
את הקדמית עוד אני יכול להבין אם תוריד בגלל העבודה שלה בלחיצות חזה, אבל אמצעית ובפרט אחורית אין מה להוריד.