ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Roei
למה לא קראת הכל?
אני עובד חלש על הכתפיים כי אני היו בהם מלא דלקות כבר
אני בכלל לא עושה הנפה קדימה ואם היית ממשיך לקרוא היית רואה שהכנסתי עבודה על כתף אחורית
|
מצטער, טעות שלי, בכל אופן אם היו לך דלקות הייתי מוריד את העומס, זה אומר גם את המשקלים מן הסתם, ומוסיף סט להנפה לצדדים.