ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי SiX PACK
אז איך אתה מסביר את זה שהכתף שלי התפתחה יפה מאוד בדיוק כמו כל השרירים האחרים.
ולא, אין לי גנטיקה מיוחדת בכתף או משהו כזה.
אף פעם לא הייתי מאמן כתפיים באופן ישיר.
|
אז כנראה כן יש לך גנטיקה טובה בכתף אם לא היית מאמן אותם באימון ישיר, זה גם תלוי מאוד בתכנית שלך.
אגב בתמונה שבחתימה שלך אפשר לראות שהכתף האחורית לא כ"כ מפותחת ביחס לקדמית.