ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה

ELiAV · 25-11-06, 14:36

תראו יש לי אבקת חלבון ועכשיו רוצה לתחיל לתאמן בבית יש לי מתח אני יקנה משקולות לכל יד עם חיבור
של 5 7 10
ואני יעשה בטן ושכיבות שמיחה
ואחרי האימון אני יקח חלבון זה בסדר או שאני רק ישמין מזה?
..
תודה מראש.

25-11-06, 14:36	#1
ELiAV חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של ELiAV הודעות: 103	שאלה \| לתאמן בבית?ולקחת חלבון? תראו יש לי אבקת חלבון ועכשיו רוצה לתחיל לתאמן בבית יש לי מתח אני יקנה משקולות לכל יד עם חיבור של 5 7 10 ואני יעשה בטן ושכיבות שמיחה ואחרי האימון אני יקח חלבון זה בסדר או שאני רק ישמין מזה? .. תודה מראש.