אירובי בחיטוב
נגיד בתפריט שלי יש גירעון קלורי 500 קלוריות ובאותו יום אני עושה אירובי ומוציא עוד 200 קלוריות.
אז עליי להוסיף עוד אוכל לתפריט כדי שלא ייצא גירעון גדול מידי? או להשאיר את התפריט כמו שהוא לא משנה מה אני עושה במהלך היום?
__________________
knowledge is power
|