ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה נוספת בקשר לתוכנית fbw חדשה שהמאמן בנה לי...

XxX-DriX · 20-10-07, 19:15

אפשר פשוט להשאר עם התוכנית שהוא בנה לי ולהחליט לעשות את אותו התרגיל כל פעם במקום הגיוונים שהוא נתן לי?

אגב בקשר לחזה,איזה שתי תרגילים מומלץ לעשות בfbw? (כי יש מכונות לחזה עליון,תחתון ואמצעי כל אחד בנפרד)
המאמן אמר לי פרפר ואחת מהמכונות האלו בכל אימון,אבל בגלל שלא צריך לגוון אז מה לעשות?

20-10-07, 19:15	#3
XxX-DriX חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של XxX-DriX הודעות: 108	אפשר פשוט להשאר עם התוכנית שהוא בנה לי ולהחליט לעשות את אותו התרגיל כל פעם במקום הגיוונים שהוא נתן לי? אגב בקשר לחזה,איזה שתי תרגילים מומלץ לעשות בfbw? (כי יש מכונות לחזה עליון,תחתון ואמצעי כל אחד בנפרד) המאמן אמר לי פרפר ואחת מהמכונות האלו בכל אימון,אבל בגלל שלא צריך לגוון אז מה לעשות?