קודם כל תודה רבה לכל המגיבים.
את עניין הכתפיים, כן אני יודע שאני צריך לשפר הבעיה שאני פצוע עכשיו בכתף השמאלית, וזה מונע מימני לעבוד עלהים כמו שצריך,
החזה שלי יצא ממש ממש אבל
ממש מעפן!
למשל אם תסתכלו בתמונות האלה לפני חדושיים.. החזה שלי יצא עוד בסדר ומאז הוא רק גדל, אבל לצערי לא רואים את זה בתמונות.
הידייים והחזה הם החלקים הכי בולטים אצלי בגוף, גב דורש עוד שיפור אני יודע..
לא לשכוח שאני אחרי חיטוב שבוא ירדתי 15 קילו, ואני רק 3 חודשים במסה,אפשר להגיד חודשיים וחצי..
תודה.