ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Vin diesel
איזה כוסון..רואים שהידיים גדלו!!!ואתה שומר על החיטוב.אין ביכלל שומן וזה טוב הרוב זה הנוזלים של הקראטין.אז תמשיך במאסה על תפסיק עד שאתה לא מגיע ל-85 קילו לפחות,או עד שתיהיה דוב גריזלי כמוני. זו דעתי. גם אם יהיה לך קצת שומן,אתה תתחטב בקלות תוח חודש וחצי.
החזה סבבה תמשיך להשקיע בוא.הכתף גם טובה.
*תתחיל לענוס את הגב+טרפזים.(דדליפ+טי באר אם מוט)
איפו הרגליים?
|
יאפ אחי ,רגליים נפרסם עוד חצי שנה כשיהיה להראות משהו .
סוליקו,יש מצב אחר כך אני אביא תמונת בטן בכיווץ.
תגיבו עוד