ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי XxgalxX
שלום לכולם...רציתי לדעת מה כדאי לי לאכול ליפני הבית ספר ואין לי ממש כל כך זמן לאכול הרבה אני קם ב-7 וצריך לצאת ב-7:50 אין לי כל כך הרבה זמן לאכול ועוד אני צריך להיתארגן....
בקיצור מה אתם מציעים לי לאכול על הבוקר{אני בעלייה במאסה לא שותה אבקות}
|
אוקיי...הדרך הכי מהירה זו אבקה כמובן...אבל במקרה שלך...אתה יכול להכין שייק(בבלנדר) מש"ש בננה חלב וכו' אבל קח בחשבון שלא יהיה שם הרבה חלבון..
או קורנפלקס וכד'
אתה יכול גם לאכול חלבה לדוגמה...
אני לדוגמה,קם בעשרה ל7 ומסיים להתארגן בשבע..אני לוקח איזה בבנה לדרך וזהו..
קיצר,תהיה יצירתי.