אם לא מאפשרים לך במכון להתקרב למשקולות תתמקד כרגע בחלק האירובי, ריצות וכאלה.
תחטב ואז תתחיל עלייה במאסה בשילוב אימונים אנ אירוביים.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית.
Eitan Davidovich
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.
עוזר גם בפייסבוק.
|