ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

assito · 19-10-07, 19:13

אם אני עושה באימון רגליים שלי סקוואט ולאחר מכן דדליפט, ואני עושה 2 סטים של חימום לפני הסקוואט, לדעתכם יש מקום לתת גם 2 סטים של חימום לפני הדדליפט?

19-10-07, 19:13	#1
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	שאלה לגבי חימום אם אני עושה באימון רגליים שלי סקוואט ולאחר מכן דדליפט, ואני עושה 2 סטים של חימום לפני הסקוואט, לדעתכם יש מקום לתת גם 2 סטים של חימום לפני הדדליפט?