אשכול: קצת Weightlifting, אז מה קרה? :-)
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-11-06, 23:42   #30
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל
שבוע 2#, אימון 3#
24/11/06

squat - 110 kg
power clean - 77 kg
bench - 70 kg
pulldown - 175 lbs
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט