חיטוב
אני רושם אחרי מלא זמן שלא הייתי פה פשוט הייתי עסוק קצת עד היום הייתי בעלייה במסה אני על 115 קילו עכשיו אני חיטוב אני באמצע סייקל של אפדרין+300 גרם קופאין מה שכן באמת ליפני אימון יש לי כוח כמו לסוס פרא אבל עדיין אני לא יורד מהר כל כך מתי יבלטו הריבועים יש לציין שאני ענק מאוד תמיד הייתי אך יש כרס קטנה
יש לי תפריט יש לי הכל ואני אוכל סביבות ה350 גרם חלבון ליום
כמה זמן זה יכול לקחת לי?
|