תמשיך במסה אחי ....
אפחד לא בא לפה לבאס אותך , באים לעזור כדי שלא תעשה טעויות
המלצה של רוב הפורום פה שתמשיך במסה
כי תאמת אין לך בכלל מסה ביידים לא בחזה ...
חבל להתחיל חיטוב עכשיו ולא לראות תוצאות בסופו של התהליך !
תמשיך מסה ושים דגש על חזה , טרייסיפס בייסיפס
תעבוד עם משקל על הבטן ודבר איתנו בסוף החורף :]
__________________
There's a difference between
knowing the path & walking the path
|