ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Coleman
אבל ההרגשה הזאת נמשכת גם אחרי האימון קצת זמן...היא גם גורמת לזה שההיקפים למשל שהבייספס גדלים...למה ואיך? וכמה זמן לוקח עד שההשפעה של זה נגמרת?
|
מן הסתם ההרגשה נמשכת כי עדיין ישנה זרימה מוגברת לדם, אך אחרי זמן מסויים (אצלי למשל חצי שעה) נגמר הפאמפ וזהו. ההיקפים גדלים בגלל אותה זרימת דם שממלאה את השריר.