ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי eminemfan
אני דווקא חשבתי הפוך לעלות מלוכלכך אבל לאט לאט אני משנה את דעתי,עושה אירובי גם במסה?
|
כן אחי אני עושה אחרי האימון 15-20 דקות הליכה\ריצה.
אני מעדיף לעלות נקי,בשביל מה לעלות מלוכלך, ואחרי זה לסבול כמה חודשים טובים בחיטוב?.