ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כמה שאלות בנוגע להורדת ידים/אמה-יד קידמית

+Since+ · 18-10-07, 20:36

אז ככה השאלה שלי היא
מה בידיוק מחזק תהורדת ידיים ?
אני יודע שזה מורכב אבל ממה בידיוק
ועוד דבר אם אפשר
תרגילים ל אמה-יד קידמית
אבל בימיוחד אמה תרגילים הכי טובים/חזקים לאימון ביתי לחיזוק.

18-10-07, 20:36	#1
+Since+ חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של +Since+ הודעות: 10	כמה שאלות בנוגע להורדת ידים/אמה-יד קידמית אז ככה השאלה שלי היא מה בידיוק מחזק תהורדת ידיים ? אני יודע שזה מורכב אבל ממה בידיוק ועוד דבר אם אפשר תרגילים ל אמה-יד קידמית אבל בימיוחד אמה תרגילים הכי טובים/חזקים לאימון ביתי לחיזוק.