צפיה בהודעה בודדת
ישן 18-10-07, 20:30   #1
tipakess
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
ברירת מחדל עזרה להכנת תפריט

אממ אני עברתי לחיטוב והורדת אחוז שומן
אבל כבר איזה חודש ככה שאני ל אוכל שטיות וכול זה אבל אני לא יוריד כלום ההיתי ונשארתי 17%שומן
האם מישהו יכול להכין לי ץפריט של 1200 קלריות ואני ירד גם מהר
תודה לעוזרים
tipakess מנותק   הגב עם ציטוט