לפי מה שאמרתם זה יוצא יחס של
קצת פחות מ-2:1
לטובת הדקסטרוז...זה לא יותר מדיי??
כי אם אני לוקח סקופ וחצי אחרי אימון ששווים בערך 40 גרם חלבון יוצא 56 גרם סוכר...זה בסדר??
ואם אפשר תשובות קצת יותר מדוייקות: מה קורה בזמן חיטוב מבחינת הסוכר ענבים ומה קורה בשייקה שאחרי שינה...
|