ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי androtest
לא מחייב חלבון, אבל מה אתה משווה פיתוח גוף של פעם להיום? נכון, זה לא הכל חלבון ואלנבולקיה יש פה חזקה. אבל כאשר המזון יותר איכותי ככה הפרות יוצאות יותר "בריאות". אותו דבר אצלנו.
יגידו מה שיגידו, שאני לוקח חלבון ביצה לפני אימון יש לי אחלה אימון ואני מרגיש שי לי חור בבטן. שאני לוקח קזאין לפני אימון אני יכול להרדם. אבל זה ימלא אותי בתחושת שובע ל 4-5 שעות.
יש מחקר לזה?
מה ביקשתי? מחקרים.
|
תקשיב אחי אני לא בא להתווכח. הטענה שלך לא ברורה כל כך, אבל אם זה שיש חשיבות לתזמון החלבון חוץ ממסביב לאימון, אז אתה טועה ואני לא מבשר הבשורה. הוכיחו את זה כבר המון המון פעמים בדיונים עם אנשים כמוך כל פעם מחדש שלא יודעים ללחוץ על החיפוש.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
