ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי ArschGesicht
מה קרה לfbw זה מעאפן וזה לא יספק אותי? מה שינה את דעתך? :):):):)
וכן בfbw האימונים יוצאים יותר ארוכים מאימון רגיל, בין אם זה הרבה מכשירים וצריך לחכות ובין אם זה פשוט הרבה מכשירים
אפשרי לעשות סופרסטים, אפשר לעשות הכל, כל עוד אתה לא מגיע לכשל
למרות שלדעתי סופרסטים זה סתם מעאפן
המלצה: אל תעשה לג פרס במידה ויש לך, לוקח לי 20 דקות רק לשים את כל המשקולות על המכונה ולפרק אותם
|
יאפ!!! אימון שעבר דילגתי... האימון כבר היה ארוך מידיי... עשיתי פשיטה+כפיפה.
והדעה שלי על FBW השתנתה, הרבה מקבלים מזה תוצאות ועכשיו שאני חושב על זה... בחיים לא ניסיתי(חוץ מהתקופות שלא השקעתי..)