צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-07, 21:56   #5
Ronush
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRonush
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,186
ברירת מחדל

תעבוד על חזה תחתון:
http://exrx.net/WeightExercises/Pect...andingFly.html
http://exrx.net/WeightExercises/Pect...sChestDip.html

בחר אחד מבין השניים - תרגילים מעולים !

בהצלחה
Ronush מנותק   הגב עם ציטוט