למה אתה מחפש קיצורי דרך ? שהדבר היחיד שהם יקצרו לך זה את הכיס .. ?
אתה יכול לשרוף שומן טוב מאוד גם בלי כל השטויות האלו... שבסה"כ עובדים עליך פסיכולוגית....
השורף שומן הכי טוב שאני מכיר זה מאזן שלילי ואירובי .. מעבר לזה אתה לא צריך... אתה לא איזה מפתח גוף שצריך לעלות על הבמה על 4 אחוז שומן ..
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
|