צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-07, 18:23   #90
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

אם התרגילים הם תרגילים בסגנון בנץ', סקוואט, דדליפט והרמות מעל לראש, אפשר להסתדר גם עם 4 תרגילים במשך שנים.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט