צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-07, 14:43   #8
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל

המלצה שלי היא פשוט ללכת למכון ולעשות ממש אימונים ולאכול הרבה.
23% בשביל אישה זה לא כל כך הרבה בכלל, אצל נשים אחוז השומן הוא תמיד גבוה יותר משל הגברים.
לאכול נכון, להתאמן, זה הכל.
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט