הייתי דואג לשתות כמות יפה של מים בהלך כל היום תמיד, ככה אני תמיד ללא קשר לקריאטין, לא התאמתי כמות ספציפית של מים לתוסף, וגם לא הרגשתי צמא או משהו מיוחד.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|