אשכול: המלצות שלכם לשימוש במונו
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-10-07, 14:19   #3
Danzig
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanzig
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 4,861
כללי:: גבר שבגברים
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
ההמלצה שלי- 10 גרם ביום אימון (5 גרם לפני ו5 גרם אחרי).
ביום ללא אימון 5 גרם.
אין תופעות לוואי.

בהצלחה.
כן זה הכמות צריכה, בדיוק התחלתי היום לפני חצי שעה, עוד חצי שעה ככה אימון.
לאחר כמה זמן הורגש שינוי?
Danzig מנותק   הגב עם ציטוט