ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - תוכנית אימונים Ab שבניתי לעצמי

assito · 17-10-07, 13:36

אז תעשה לחיצת חזה עם שיפוע שלילי במקום. בסה"כ תוכנית טובה, אבל אני הייתי שם את המתח לפני. דרך אגב, הייתי מוריד את הכפיפות בפריצ'ר, זה עמוס מידי.

17-10-07, 13:36	#4
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	אז תעשה לחיצת חזה עם שיפוע שלילי במקום. בסה"כ תוכנית טובה, אבל אני הייתי שם את המתח לפני. דרך אגב, הייתי מוריד את הכפיפות בפריצ'ר, זה עמוס מידי.