ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי the_contractor
זה לא מה שביקשתי שאלתי לגבי תרגילים לשרירי ה"כנפיים" הרחב גבי עם משקולות משוחררות ואתה נותן לי תרגילים לא קשורים.
ואם אפשר לשלוח קישורים אני לא יודע מה זה התרגיל הזה טי באר שאתה מדבר עליו ומזה אובר.
|
כל מה שהוא נתן לך זה במשקולות חופשיות לא משחוררות מזה משחוררות?? המצאת מושג?