[slim shady]

פורסם במקור על ידי itaiprz1

תיראה אני עשיתי בחדר כושר את זה בחזה

לחיצות חזה
חזה עליון עם 2 משקולוית בשיפוע של 45 מעלות
מקבילית

וזה לא עזר אז מה אתה מציע לי לעשות

קודם כל 45 מעלות זה מיותר... תעשה 30
דבר שני.. כמה זמן אתה כבר מתאמן על זה?