ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
מאיפה לך לדעת שזה באמת עוזר ?..
|
אני אענה לך כאן כי במוניטין אני לא יכול להשיב.
כמובן מנסיון, בפורמולת הקריאטין שיש לי (נוז) יש 3 גרם ארג'נין למנה.
לפני כל אימון אני לוקח מנה, וכעבור חצי שעה עוד לפני שאני מתחיל להתאמן, אני חווה פאמפ בעיקר באיזור התכף,והידיים.. למשל הקיף היד עולה בחצי ס"מ לפעמים גם יותר..