ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי slim shady
גם אני מתאמן במקום פתוח וכשיש בריזה טובה אז לא נשארת זיעה על הגוף ואתה נשאר כמעט יבש... זה לא שאתה לא מזיע זה פשוט שהזיעה שלך מתייבשת מהר בגלל הרוח והקור..
ולא... גם אם אין לך דומס השריר יכול לגדול... דומס בד"כ מראה על אימון אינטנסיבי מהרגיל= בדר"כ על עבודה טובה על השריר התפוס מה שמביא גדילה... אבל זה לא אומר שרק עם דומס השריר גודל...
אם אין לך דומס ואתה לא מזיע הייתי מציע לך לנסות ללהגביר את האינטנסיביות של האימונים שלך... ותראה אם יש שינוייי..
 |
אם אני במקום סגור אבל לא מזיע מזה אומר?