ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
בבקשה אחי דרך אגב שחכתי להזכיר חיטוב+מסה מעולים!
2 תרגילים שעובדים עליי ממש חזק על החזה עליון,לחיצת חזה עליון כגד מוט חופשי, ופלייס בשיפוע חיובי, בתרגיל הזה אני ממש מרגיש את החזה מתפוצץ  |
תגיד לי מה זה פלייס , השם לא מוכר