ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי yonip
פשש אז יפה מאוד אחי.. אם אפשר לשאול אם אתה מתכנן לגדול עוד לעלות עוד משקל או להישאר ככה ?
|
אני מקווה להגיע ל80..לא יותר מזה..אבל עוד מעט צבא אז זין אני יגיע לזה ^^
נגיד ואני יצליח להגיע לא יודע איך חח לא יודע מה אני יעשה..כי כעיקרון התוכנית שלי היא גם על כוח וגם על מסה ..ניראה אולי אני יעשה עד 6 חזרות כדי שיהיה יותר על כוח..