ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי toxicity
7-8 ירקות בארוחות צהריים? אתה צוחק?
|
רציני לגמרי 3 מללפונים שמנים יפים, 3 גמבות אדומות, ועוד אחת צהובה או ירוקה מה שמתחשק לי.. לוקח לי את כול הארוחת צהריים משהו כמו 40 דקות לאכול... אבל ככה אני מרגיש הכי טוב, אחרי שעה הכול ירד... וזז למכון מפוצץ במשקלים..
ובנוגע לסייקל, שמעו אם אני ירצה דעות בנוגע לסייקל אני ישאל, בכול אופן, אני יודע שאם לא עכשיו אז עוד 3 שנים.. אז מה זה משנה גם ככה אני גבוהה 1.84, אז לגובה אין בעיות... אני רוצה להתחרות עוד מספר שנים, אז למה לשחק אותה טבעי, גם ככה כולם מזריקים בשביל לגדול לרמות... אז אני לא ישחק אותה טבעי עלק.. ואני מתחיל בעוד חודשיים סייקל... לצבור מאסה יפה, חיטוב קצרצר.. ואז עוד סייקל יותר מורכב.
בכול אופן החיטוב עכשיו במטרה להגיע ל10 אחוז שומן ככה, ואז להתחיל תמאסה... עם כמה שפחות לעלות שומן.