אשכול: Bill Starr's 5x5
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-10-07, 16:00   #9
- Idan -
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי של- Idan -
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 7,163
שלח הודעה דרך Yahoo אל - Idan -
ברירת מחדל

זה נחמד ויפה, אבל מה עדכון שווה בלי משקלים? זה כל הרעיון בלוג אימונים, להראות את ההתקדמות בכל ההיבטים שקשורים (משקל גוף, משקלי עבודה, אחוז שומן וכו').
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
- Idan - מנותק   הגב עם ציטוט