לא משנה פה אתה סה"כ מכה את השריר בזוויות שונות ומשחק גם קצת בין הראש הקצר לארוך...
מה שכן ישנה לך בשביל לפתח סיבולת זה טווח החזרות הגבוהה.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|