ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - רוצה לעלות במאסת שריר,נרשמתי לחדר כושר מקצועי

**Moshe** · 16-10-07, 08:03

חשוב לצרוך חלבון , אבל לא משנה אם זה בתור אבקה , עוף , דלי של קוטג' או מה שזה לא יהיה , כמו כן זה לא משנה גם אם זה 40 דקות או שעתיים או 5 לאחר האימון.

16-10-07, 08:03	#20
Moshe Banned תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של Moshe הודעות: 4,866	חשוב לצרוך חלבון , אבל לא משנה אם זה בתור אבקה , עוף , דלי של קוטג' או מה שזה לא יהיה , כמו כן זה לא משנה גם אם זה 40 דקות או שעתיים או 5 לאחר האימון.