ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - כאבים תמידיים באזור החיבור של הכתף והחזה..

kiler · 15-10-07, 20:35

יש הבדל בין דלקת לבין חוסר מנוחה על עבודה על המקום
אני גם עכשיו יש לי כאבים בידיוק איפה שאתה אומר ואני מרגיש את זה רק במאמץ של בנ'ץ ובפלייס ואני יודע שזה לא דלקת זה ביגלל שעשיתי אימונים קרובים למשל עבדתי כתפיים לא נתתי מספיק מנוחה של בערך 72 שעות ועבדתי חזה עם 100 קילו ואז לא מיתייחסים לכאבים כי אחרי שתיים שלוש סטים זה כבר מפריע פחות אבל אנשים תבינו צריך תמנוחה הזאת תעשו אימון באותו יום ולא יום אחרי יום!

15-10-07, 20:35	#7
kiler חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של kiler הודעות: 110	אנשים תשימו לב יש הבדל בין דלקת לבין חוסר מנוחה על עבודה על המקום אני גם עכשיו יש לי כאבים בידיוק איפה שאתה אומר ואני מרגיש את זה רק במאמץ של בנ'ץ ובפלייס ואני יודע שזה לא דלקת זה ביגלל שעשיתי אימונים קרובים למשל עבדתי כתפיים לא נתתי מספיק מנוחה של בערך 72 שעות ועבדתי חזה עם 100 קילו ואז לא מיתייחסים לכאבים כי אחרי שתיים שלוש סטים זה כבר מפריע פחות אבל אנשים תבינו צריך תמנוחה הזאת תעשו אימון באותו יום ולא יום אחרי יום!