ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - התרגיל הזה של הסקוואט.. איך אני אוחז ככה ?

Danzig · 15-10-07, 18:41

המוט צריך להיות על החזה עליון ועל הכתף הקדמית כך שאתה מצליב ידיים הוא יושב ישר.

15-10-07, 18:41	#3
Danzig חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2007 צפה באלבומי התמונות של Danzig הודעות: 4,861 כללי:: גבר שבגברים	המוט צריך להיות על החזה עליון ועל הכתף הקדמית כך שאתה מצליב ידיים הוא יושב ישר.