חשבתי לפי התגובה שלך שתהיה איזה שחיף.. יש'ך בסיס מצויין תגדל עוד תהיה סוס
אחי תמשיך להתאמן זה קורה הדברים האלה שאין מוטיבציה
עצה שלי קנה איזה תוסף זה יוסיף לך מוטיבציה, תנסה מהתחיל לא יודע משבוע הבא לחזור רציני לאימונים רציני אבל לא מפספס אימון אחד מקפיד בארוחות הכל ! ..
בהצלחה אחי