אני כנראה קונה את האבקה הזו:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=89 רק פחות ק''ג ולא מישראל בדי.
בכל מקרה, מה שרציתי זה המלצות לצריכה ולא חוות דעת.
אני במאסה...
חשבתי על בבוקר אין לי זמן לאכול כמעט כלום אז אני אקח מנת אבקת חלבון וכעבור שעה שעתיים רק אוכל לאכול...
אחרי אימון ישר וכעבור 40 דקות אוכל רגיל...