ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

assito · 15-10-07, 11:58

ההבדל הוא בעיקר בפעולת הייצוב.
קל לך יותר להרים משקל בלחיצת חזה למשל עם מוט, מכיוון שככה הכתפיים שלך לא "מגבילות" אותך. בלחיצת חזה בדאמבלים לדוגמא, הכתפיים עובדות הרבה יותר מאשר בלחיצת חזה עם מוט.

15-10-07, 11:58	#10
assito חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של assito הודעות: 381	ההבדל הוא בעיקר בפעולת הייצוב. קל לך יותר להרים משקל בלחיצת חזה למשל עם מוט, מכיוון שככה הכתפיים שלך לא "מגבילות" אותך. בלחיצת חזה בדאמבלים לדוגמא, הכתפיים עובדות הרבה יותר מאשר בלחיצת חזה עם מוט.