ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי balila
גובה 182
משקל 85
שומן בערך 13
יד 44
ההיתי בגיל 17
90 קג
שומן 10
יד 48
דוחק 145
הייתי 165
והתמונות הישנות הם לא מהשיא הם אחרי הפסקה של חודשיים בערך אני ינסה לימצוא ולפרסם
|
יפה מאוד , מעניין אותי איך ילד בגיל 17 מגיע למה שהגעת...
אולי תספר לנו על תוכניות אימון והתוספים שהשתמשת בהם?
(בעיקר על התוספים)