אשכול: אנאירובי ללא אירובי כלל.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-10-07, 07:03   #2
Protein
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 209
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
חשוב לשלב אירובי, אבל בתכלאס למי יש כוח?

זה אפשרי.. לא צריך בטירוף אבל זה אפשרי גם את המינימום 20 דקות 3 פעמים בשבוע בערך.. זה גם בסדר.. , וזה חשוב..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk
Protein מנותק   הגב עם ציטוט