[הזברה]

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

תיאוריית הdual Factor.
כשאתה מתאמן, הגוף שלך צובר גם כושר וגם עייפות. העייפות למעשה מהווה מן מסכה לכושר שהושג, למזלנו לוקח שליש מהזמן שלוקח מלאבד את הכושר, לאבד עייפות.

אבל היא לא נחוצה למתאמנים מתחילים, משתמשים בה בפרדיודזציות מתקדמות יותר ולמתאמנים וותיקים.

בכל מקרה, שבוע מנוחה יכול לעשות לך רק טוב אחרי ה8 חודש האלו.

אאל"ט, ריפטו ידוע כאחד שאוהב את התאורייה הזאת...