ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
הגוף מפרק גם שריר וגם שומן במאזן קלורי חיובי, והוא גם בונה שריר ואוגר שומן במאזן קלורי שלילי.
בניה ופירוק של רקמות מתרחשים בגוף כל הזמן, מה שיקבע בסופו של דבר אם בנית/פירקת שריר/שומן זה קצב הבניה לעומת קצב הפירוק. אם הספקת לשים 10 אבנים לבניית חומה וחבר שלך באותו זמן הספיק לפרק 9 אבנים, אז בסופו של דבר בנית חומה של אבן אחת.
ההשוואה היא לא מדויקת, אבל זה פחות או יותר ממחיש מה שקורה.
|
תודה אחי גם לי ההסבר שלך עזר
__________________
Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy