ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

dor_dru · 14-10-07, 20:52

התאמנתי 3 חודשים Ab בחיטוב
עכשיו אני מתחיל מאסה
צריך לשנות תתוכנית כי הגוף כבר התרגל אליה למרות שהוא לא גדל (חיטוב)
או שפשוט רק להוסיף משקל?

14-10-07, 20:52	#1
dor_dru חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של dor_dru הודעות: 1,295	שינוי תרגילים ומשקלים התאמנתי 3 חודשים Ab בחיטוב עכשיו אני מתחיל מאסה צריך לשנות תתוכנית כי הגוף כבר התרגל אליה למרות שהוא לא גדל (חיטוב) או שפשוט רק להוסיף משקל?