ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

talvolik · 14-10-07, 20:32

הכי טוב זה להקשיב לגוף וכמו שעשית פשוט ללכת, לא לעשות מעבר למה שהגוף יכול.
כעיקרון כל חודשיים כדאי לקחת הפסקה של שבוע, חוזרים יותר חזקים ומלאי אנרגיות, אז למה לא?

14-10-07, 20:32	#6
talvolik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של talvolik הודעות: 525	הכי טוב זה להקשיב לגוף וכמו שעשית פשוט ללכת, לא לעשות מעבר למה שהגוף יכול. כעיקרון כל חודשיים כדאי לקחת הפסקה של שבוע, חוזרים יותר חזקים ומלאי אנרגיות, אז למה לא?